Goed voor jezelf zorgen, wat betekent dat tegenwoordig in deze huidige maatschappij? Soms lijkt het wat je ook doet dat het toch niet lukt om te ontspannen. Somber, angst en overmatig stress lijken de overtoom te hebben. Als dat maar te lang aanhoudt komt daar de wel bekende burn-out. Opgebrand, letterlijk. Je hebt geen hout meer om dat vuurtje aan te steken en je bent verdwaald in een heel groot bos. Wat als ik vertel dat het vuur weer kan gaan branden en dat het mogelijk is om uit het bos te komen. Ben je benieuwd hoe? Kijk dan snel verder.
In de therapie kijk ik als psychosociaal therapeut mee welke belemmerende gedragspatronen en diepere emotionele blokkades bij jou aanwezig zijn.
De methodes die ik gebruik zijn: narratief werken, focussen, emotion focused therapy (EFT), transactionele analyse (TA), verschillende ademtechnieken, mogelijkheid tot ademreis en de NEI methode (Neuro, Emotionele, Intergratie).
Met behulp van de NEI methode gaan we in gesprek met je onderbewuste om de emotionele blokkades op te sporen én te verhelpen. Je onderbewuste weet namelijk meer te vertellen dan je bewuste brein. Het kan namelijk zijn dat een emotionele blokkade ontstaan is tijdens de zwangerschap of dat er een emotionele blokkade overgenomen is door generatie- of ziel belasting.
Wist je namelijk dat vele fysieke en mentale klachten komen door een opstapeling van emotionele blokkades?
Mijn werkervaring als preventie deskundige bij de Jutters in Den Haag, Indigo Preventie in Rotterdam en als schoolmaatschappelijk werker op het Grafisch Lyceum Rotterdam zorgt ervoor dat ik verder kijk dan alleen de emotionele blokkades. In de therapie richten we ons op het verduurzamen van jouw mentale en fysieke gezondheid.
De voorkeur is om wekelijks een gesprek in te plannen op basis van de hulpvraag die je hebt. De ervaring blijkt dat als je van te voren je committeert aan een traject dat je jezelf ook hier voor inzet.
Website by Veravanhelden.nl
All Rights Reserved.
